Los alimentos que tiñen los dientes son muchos ya que son todos aquellos que “son capaces de manchar una sábana blanca al tirarlos sobre esta”

Lo que sí es verdad es que hay algunos alimentos que manchan más los dientes que otros. De estos alimentos que describimos a continuación conviene no abusar si queremos evitar que se nos tiñan los dientes.

• Alimentos que contengan colorantes: Pimentón, azafrán, curri, colorantes artificiales
• Bebidas: Café, té, vino tinto y rosado, colas, mosto, bebidas frías y calientes

• Alimentos como: Chocolate, frutos rojos (cerezas, fresas, moras, frambuesas, granadas, sandía, uvas negras), remolacha, carne poco hecha, dulces, cacao, zanahorias, brócoli, espinacas, tomate frito, tinta calamar.
• También debemos evitar mascar regaliz, chicles con clorofila, plantas, raíces de plantas
• Evitar alimentos muy concentrados como mermeladas o salsa de tomate (es mucho mejor comer tomate que salsa de tomate)

¿Puedo tomar estos alimentos si me estoy realizando un tratamiento de blanqueamiento dental?

Estos alimentos deben evitarse durante un mínimo de cuatro semanas (por la aumentada permeabilidad del esmalte recién blanqueado), con la finalidad de no interferir en la capacidad de respuesta de los dientes al tratamiento de blanqueamiento dental y evitar la posible recidiva de la discoloración producida por una higiene oral inadecuada y la ingesta de alimentos con capacidad potencial para discolorar durante el tratamiento.

¿Puedo tomar estos alimentos después de haberme realizado un tratamiento de blanqueamiento?

La reducción de estos colorantes alimentarios en la ingesta es recomendable cuando se pretende mantener durante un tiempo prolongado el resultado del tratamiento blanqueador.